Basados en el artículo “El Poder Transformador de las Palabras en una Constelación Familiar”, vamos a poner a prueba tu intuición y comprensión de cómo las palabras impactan nuestras vidas.
Instrucciones:
Debés responder a la pregunta que te dejo a continuación, entre las respuestas, seleccionaré las más reflexivas, y para definir, toda la comunidad eleccionará la respuesta ganadora. ¿Comenzamos?
Pregunta:
A lo largo de una sesión de constelaciones familiares, las palabras y frases seleccionadas pueden cambiar la energía de toda la dinámica. ¿Cuál de las siguientes frases crees que podría tener el mayor impacto durante una constelación y por qué?
A) “Estoy listo para soltar.”
B) “Acepto a mi familia tal como es.”
C) “No puedo avanzar.”
D) “Elijo vivir mi propia vida.”
Responde en los comentarios explicando por qué crees que tu elección es la que más impacto tendría. No hay respuestas incorrectas, pero el análisis más reflexivo y profundo será premiado.
Premio:
Los comentarios que muestren una mayor comprensión del poder de las palabras en las constelaciones familiares serán seleccionados y junto a toda la comunidad, elegiremos a la respuesta ganadora, que obtendrá el acceso gratuito a un taller grupal de Constelaciones Familiares (online o presencial).
Fecha límite:
Podés participar y compartir tu reflexión hasta el viernes 13 de Septiembre.
36 Comentarios
Respuesta B: acepto a mí familia tal como es
B) ACEPTO A MI FAMILIA TAL COMO ES..
Esta frase es muy significativa ya que de esta formar dejamos de juzgar a mamá y papá. Y de esa forma estamos aceptando nos a nosotros mismo, incluyendo nuestra energía femenina y nuestra energía masculina.
Para mi la que tiene mayor impacto es “Acepto a mi familia tal como es.”
Ya que con esa frase reconozco que mis ancestros hicieron lo que pudieron , con lo que tuvieron , los acepto, los honro y me abro a vivir esta, mi propia vida, con total libertad y liviandad. Gracias!
Elijo vivir mi propia vida, porque solo así podre aceptar a mi familia tal y como es,soltar mi dolor y avanzar en todo lo que me proponga .
Elijo vivir mi propia vida. Para mí, es la que mayor impacto podría tener. Muchas veces nos juzgamos pensando en qué puedo opinar mi papá, mi mamá, mi pareja, el vecino, etc .. y por el miedo al que dirán o, a revelarme contra lo que viene siendo el patrón familiar o del clan al que pertenezco, no me permito avanzar y ser feliz. Ese momento en el que te convertis en la oveja negra de la familia, pero que en realidad, para mí SOS la oveja arco iris, porque te estás permitiendo ser VOS mismo y al darte permiso de ser merecedor de la vida que querés vivir, dejas atrás todo lo que te estaba estancando. Sanar no es lineal ni fácil. pero… Al poner a cada quien en su lugar, todo se torna diferente, todo se abre, todo se transforma
Respuesta B
Porque aceptar a nuestra familia tal y como es nos libera del control y las expectativas, por lo tanto de la frustración que nos genera que la familia no sea como queremos.
Aceptarlos nos dará paz y tranquilidad. Dejaremos de buscar a papá y a mamá en parejas, amigos e incluso familias ajenas.
Dejaremos de repetir patrones.
Saldremos del lugar de demanda, de víctimas que nos debilita y podremos tener fuerza para elegir vivir nuestra propia vida.
B) “Acepto a mi familia tal como es.”
Porque en la familia está la fuerza para la vida, está la raíz de las relaciones y las lealtades hacia ellos no nos permiten ver la vida, soltar el pasado y avanzar, por lo que aceptarlos sería decirles SI a lo que son y por ende a lo que SOMOS. Sin ellos no sería posible nuestra existencia y son los maestros que elegimos para juntos ayudar a la continuación y supervivencia de nuestro clan.
a mi criterio pueden ser dos
en 1 lugar acepto a mi familia tal como es es muy profunda, creo que esto lo podemos decir después de varias constelaciónes y abriendo nuestra mente , corazón y razón que cada unos vive su propia historia, sin decidí solo aceptando entendiendo que las situaciones suceden para realizar cambios en nosotros mismos. por lo cual cada miembro de la familia es único y hace lo que puede von su propia vida 💛, la aceptación es la.muestra que sane y que no puedo cambiar nada y a la vez cambio yo como integrante de esa familia. y así voy a la opción D elijo vivir mi propia vida .
sin culpar a nadie sin miedo sin tabúes.
La frase que elijo es: “elijo vivir mi propia vida”. Con ella tomo la responsabilidad de mi vida, me hago cargo de ella y tiene mucho impacto en el sistema familiar, por que de esta forma dejo en claro que honro a todos mis antepasados y ya no me hago cargo de resolver conflictos, ni asumir roles de ellos,por lo que se establece automáticamente un orden en el sistema e impactará en todo el sistema.
“Acepto a mi familia tal como es”.
A medida que transcurre una constelación familiar comienzan a surgir respuestas a la situación que nos interroga, luego nuevas preguntas y nuevas respuestas. Vamos entendiendo que cada integrante de nuestro árbol genealógico actúa o actuó de acuerdo a sus posibilidades, según los recursos con los que cuenta o contaba (en el caso ancestral), según sus condiciones personales, emocionales, sociales, espirituales, expectativas, etc. Entender ese proceso nos convoca a aceptar a cada uno desde el amor, poder perdonarlos y también perdonarnos así como también re-conocer cómo son y fueron los vinculos, dejando atrás la culpa, el rencor, el remordimiento. Aceptar a la familia tal como es genera una dinámica que libera a cada miembro del clan, ya sea pasado, presente o futuro.
La B)
Solo aceptando a nuestra familia de origen tal y cómo es, comprendiendo que cada uno de sus integrantes fueron necesarios para vivir nuestra propia vida es que vamos a poder dar el “salto” que deseamos y “soltar” lo que queramos.
🙌🏻
Elijo vivír mi propia vida!!!
Mi tiempo es limitado, de modo que no debería mal gastarlo viviendo la vida de alguien distinto. Y, lo que es más importante, tener el coraje para hacer lo me dicen mi corazón y mi intuición.”
La frase q elijo es ” acepto a mi familia tal como es” xq creo q estoy aceptando y viendo a cada uno de los integrantes con todo lo q son .eso me hace no querer cambiar a nadie y no juzgar, solo verlos y entender q mi familia es todo, con lo bueno y lo malo
“Elijo vivir mí propia vida”
Tomas el control de tu vida. El campo hace sentir ese poder escondido no descubierto hasta ahora. La vista se agudiza, el cuerpo empieza a sentir que la elección es la correcta, recupera el eje, la postura corporal cambia. La mente se enfoca y está preparada para lo nuevo. Una sensación de éxtasis mezclada con paz se asoma.
En primera instancia es importante comprender que en una constelación familiar la dinámica es muy personal y como facilitadores requerimos estar completamente presentes y en especial conscientes para identificar la coherencia de lo que realmente necesita quien constela, y cómo el campo mórfico nos va brindando la información a través de todo lo que van mostrando los movimientos (o no porque todo informa) que se aprecian por los representantes y por ello nuestra capacidad de observación al ser facilitadores nos irá brindando la guía de lo requerido para quien está constelando durante la constelación.
De las frases propuestas usaría las A, B y/o D de acuerdo a lo que se vaya manifestando en la dinámica y estaría directamente relacionada con la coherencia de lo expresado y lo observado. Esto nos estará permitiendo identificar si la persona está list@ para asentir (que implica una real apertura a aceptar con el corazón abierto sin rechazo alguno (evidenciado en la opción C por eso no la usaría) o en el máximo nivel si se encuentra en capacidad de horrar dando un SI con agradecimiento.
He comprendido que, si bien las frases son sanadoras, el impacto de las mismas sin un contexto analizado detalladamente desde la entrevista y la información recaudada, además del manejo del facilitador al usarlas (entonación, ritmo y velocidad) será lo que más pueda aportar mayor o menor impacto tanto a quien esté constelando como al grupo de participantes de la misma.
Estoy listo para soltar!!
Me rindo con amor y compasión, te perdono y me perdono, confío desde lo más profundo de mi ser que la decisión que hoy tomo me libera, me dan paz, me hace ligero para seguir mí camino.
Confío que hoy está desicion que tomo de soltar me habré un nuevo mundo para ver lo que no podía ver por temor, por no querer perder , creo en mí y Elijo darme una oportunidad de demostrarme que yo puedo soltar y que el poder de ser mí mejor versión esta en mis manos.
Confío, entrego con amor y suelto!!
Estoy listo para soltar!!
Me rindo con amor y compasión, te perdono y me perdono, confío desde lo más profundo de mi ser que la decisión que hoy tomo me libera, me dan paz, me hace ligero para seguir mí camino.
Confío que hoy está desicion que tomo de soltar me habré un nuevo mundo para ver lo que no podía ver por temor, por no querer perder , creo en mí y Elijo darme una oportunidad de demostrarme que yo puedo soltar y que el poder de ser mí mejor versión esta en mis manos.
Confío, entrego con amor y suelto!!
La frase que elijo es: “Acepto a mi familia tal como es.” pues creo que hablando de las constelaciones familiares lo más importante es ver y aceptar las cosas que pasaron con tus antepasados y cortar lo que pudieras estar cargando. La familia es tu inicio, gracias a ellos estamos aquí y aceptarlos nos hará avanzar y ser lo que debamos ser o hacer, cortar los patrones ayuda a todos ellos, honrando a los que fueron y los que vienen.
Hola,la opción 2, aceptar la familia tal cual es, con errores y aciertos, sanar y vivir en armonía
Elijo ” acepto a mi familia tal como es” porque al aceptar ya estoy soltando por ej el querer cambiar actitudes con las que no estoy de acuerdo , avanzo y vivo mi propia vida.
Honro a mis ancestros , y al aceptar a mi familia tal y como es también me estoy aceptando ya que de ellos vengo.
Creo que la frase “Elijo vivir mi propia vida” tendría el mayor impacto en una constelación familiar porque refleja la decisión de tomar mi propio camino, sin estar condicionado por las expectativas o lealtades invisibles hacia mi familia. En las constelaciones, muchas veces cargamos con responsabilidades o roles que no nos pertenecen, y elegir vivir mi vida me permite honrar a mi familia, pero sin cargar con lo que no es mío. Esta frase me libera para seguir adelante y tomar decisiones desde mi propia autonomía, lo que puede generar un profundo cambio en la dinámica familiar y en mi vida personal. 🙏🙏🙏
Elijo “acepto a mí familia tal como es”.
Al aceptarnos tal como somos, no se generan vínculos negativos.
Creo y se que mis antecesores tomaron las decisiones que tomaron pensando que eran las mejores que podían hacer en cada circunstancia.
Yo lo acepto y les agradezco. Por ellos, y por sus decisiones es que estoy hoy acá.
La frase que mayor impacto podría tener en una constelación, es sin duda “Elijo vivir mi propia vida”. Es una frase de conclusión, incluso de las mismas frases que aparecen en las otras alternativas. En esta se acepta que no es su respondabilidad hacerse cargo de personas o situaciones que afectaron su vida, ya que no puede cambiar lo que pasó.
Y por otro lado, también podría ser aceptar que el problema no está en los demás, sino en uno mismo, entonces me abro a recibir ✨️💫
Elegir vivir la propia vida como un acto que honre a tu árbol pero al mismo tiempo como un acto de libertad y de poder sentir viables las posibilidades que te trae el conocimiento, el no juzgar, el entender el papel que tenemos y las posibilidades infinitas de hacer las cosas en una nueva forma, con una energía única para que así mismo quienes vengan de ti puedan tomar la vida con una libertad completa y maravillosa ❤
Pienso que la frase que quizás tendría mayor impacto en una constelación sería “Acepto a mí familia tal y como es”. Personalmente he entendido que hay que aceptar a todos los integrantes de nuestra familia, incluyendo también a aquellos que han sido excluidos por alguna razón, quizás por no seguir con las reglas impuestas. Es probable que los hayamos olvidado, nos avergüencen o nos neguemos a aceptarlos, pero la realidad es que nosotros somos parte de ellos. De alguna manera se harán valer en el presente. Es importante pensar que sin ellos no sería posible, incluso, nuestra propias existencia. Aceptarlos como partes de un todo nos podría ayudar a entender y posteriormente sanar.
La frase elegida: “Estoy lista para soltar ”
Y por eso, hago constelaciones familiares….quiero entender cosas de mis ancestros, aceptar, reflexionar y con esa ayuda prepararme para soltar, y comenzar así, a VIVIR MI PROPIA VIDA…..
“Acepto a mi familia tal como es”
Aceptandolos a ellos, acepto mi historia y desde mi lugar, estoy dispuesta a sanar todo aquello que así lo requiera. Les agradezco a todos ellos porque sin ellos no hubiese llegado hasta acá y no trato de modificar nada antes de mi existencia.
La frase elegida es ” acepto a mi familia tal como es”. Me resuena mucho la palabra aceptar , creo que es una palabra bisagra importante. Tomar conciencia, aceptar para luego comenzar a sanar.
Cariños
ELIJO VIVIR MI PROPIA VIDA…Agradeciendo y honrando a mis padres por la vida y porque hicieron lo que pudieron con las herramientas que tenian, a mis ancestros por sus legados pero soltando lo que no me pertenece y haciendo mí propio camino para seguir evolucionando.
C) “No puedo avanzar.”
Imagino que está frase cambia toda la dinámica de la constelación porque es reconocer que en la inividualidad el poder no es potencial. El ” no puedo” es la limitación del ser individual y su aceptación abre la puerta a recibir ayuda desde un Otro desde el afuera. En ese afuera el primer circulo de sujetos es la familia, aceptandolos como son,avanzo. Acepto que ya no puedo y suelto para aligerar la carga. Cuando acepto y suelto estoy eligiendo vivir mi propia vida. Hacer consciente que ya no puedo avanzar me permite avanzar.
Respuesta: Acepto a mi familia tal y como es.
Respuesta D , aveces pasamos por situaciones que no elegimos y no entendemos de dónde vienen, y esas situaciones están ahí por algo. No son nuestras pero tal vez nos toque pasarlas por alguien más que obviamente es parte de nuestra historia cómo un antepasado 🙌✨
No puedo soltar sería para mí en este momento la frase siento que todo el tiempo el otro me necesita i a veces no es asíe cuesta soltar y dar independencia sobretodo hijos me cuesta soltar lo que ya no quiero para mí mí pensamiento es para que soltar a esta altura de la vida que sentido tiene empezar a armar otra vida cuando ya tengo esta vida mí pensamiento es ya viví mucho ahora elijo seguir en este lugar en el que estoy lejos no soltar vivir en modo automático buscando pequeños placeres que me recuerdan que todavía tengo un tramo para vivir mí meta ahora es juntarme pronto con mí hija que se fue a vivir al exterior saludos
Elijo la respuesta D
Porque creo q si elijo mi propia vida, estoy lista para soltar y también para aceptar a mi familia tal y como es, que tampoco sería aceptar si no Asentir. Cdo reconocemos con humildad nuestro origen y todo lo q ellos trae, nos liberamos de los condicionamientos, y nos abrimos a hacer nuestra vida , a nuestra manera y pagando el precio q sea.
Respuesta B. Acepto a mi familia tal como es.
Es una frase que nos dice sobre reconocer aquello que fue así, tal como debía ser, integrando todo, y aceptando a los padres y a todos los que estuvieron antes, nuestros ancestros, que hicieron posible que hoy estemos aquí en este presente.
Si reconozco, e íntegro estaré aceptando que todo fue así y no de otra manera, para los antecesores y para mí.
Estoy listo para soltar.
De ese modo, se puede avanzar sin anclajes. Poder soltar implica aceptar, abrazar, amar y seguir con la historia de uno mismo, sin quedarse anclado a eso que nos fue dado.